Chat Facebook

So sánh sản phẩm
  • Hiện chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

5 THÀNH PHẦN THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO NÃO CỦA BẠN

Ngày đăng : 10:22:37 14-05-2019

5 THÀNH PHẦN THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO NÃO CỦA BẠN

Trong thế giới có rất thứ làm hỏng não bộ. Tuy nhiên, có một số chất trong thực phẩm của chúng ta có thể hại não trong một thời gian rất ngắn.
Những chất này không chỉ gây hại cho não mà còn cả ruột hoặc gan. Tuy nhiên, người chịu trách nhiệm cho sự hiện diện của chúng trong thực phẩm là con người.

 

5 THÀNH PHẦN THỰC PHẨM GÂY HẠI CHO NÃO CỦA BẠN


Dường như chúng ta càng dùng nhiều thực phẩm, khả năng suy nghĩ tỉnh táo của não chúng ta càng thấp.

Nếu bạn muốn trí não luôn minh mẫn và tránh làm hại bộ não của bạn, thì nên tránh các thành phần thực phẩm sau đây:

1) Gluten

Gluten là một thành phần protein phổ biến của lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và các loại ngũ cốc khác. Nó là một chất dính dính vào thành ruột non, nơi nó gây ra các vấn đề về tiêu hóa và miễn dịch.

Bệnh phổ biến nhất là bệnh celiac, liên quan đến sự không dung nạp của cơ thể với phân tử này.
Tuy nhiên, cũng có những hiện tượng nhẹ hơn không phải là celiac trực tiếp, nhưng cũng có thể làm gián đoạn đáng kể hoạt động của cơ thể, chẳng hạn như mức độ nhạy cảm khác nhau của cơ thể với gluten. Có các quá trình viêm, bao gồm viêm trong não và hệ thần kinh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa độ nhạy gluten và các bệnh trong mọi bộ phận của hệ thần kinh - não, tủy sống và các dây thần kinh ngoại biên.
Gluten đã được xác nhận là tác nhân chính gây ra các bệnh tâm thần, chậm phát triển,  mất trí nhớ và bất kỳ bệnh thần kinh nào khác.

Bánh mì và bánh ngọt đã được nhân loại tiêu thụ từ thời cổ đại. Vấn đề không phải là ăn quá nhiều bánh ngọt, mà các kỹ thuật làm bánh "hiện đại" ngày nay làm cho bánh ngọt ngày nay nhiều gluten hơn so với trước đây.

2) Chất Ngọt Nhân Tạo

Dù là aspartame, sucralose hay saccharin, các chất làm ngọt nhân tạo này đều rất phổ biến vì chúng không chứa calo.
Nhưng sự thật là mặc dù chúng không bổ sung thêm calo cho cơ thể, nhưng chúng đã dần tiêu hóa và gây hại cho cơ thể chúng ta trong nhiều thập kỷ qua.


Aspartame là sự kết hợp của axit aspartic (một loại axit amin có tác dụng kích thích mạnh đối với các tế bào não), methanol (rượu gây mù) và phenylalanine.
Khi phân tử aspartame phân hủy thành các thành phần của nó trong cơ thể, các quá trình mạnh mẽ với các hiệu ứng não gây ung thư được kích hoạt.

Dùng nhiều chất tạo ngọt aspartame gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm:
- Các cơn lo âu,
- Lời nói khó hiểu,
- Stress trầm cảm
- Đau nửa đầu.
Vấn đề chính là ngày nay khó tránh khỏi những chất làm ngọt nhân tạo này - chúng được thêm vào nước hoa quả, sữa chua, kẹo cao su, nước sốt nấu ăn, nước khoáng có hương vị, ngũ cốc và tất cả các sản phẩm "không đường".

3) Natri Glutamate (Bột Ngọt)

Natri glutamate là một hóa chất được thêm vào thực phẩm để tăng hương vị của cho thực phẩm. Giúp người dùng bị đánh lừa vị giác và não là thức ăn vừa ăn là ngon.

Tuy nhiên, nó làm bộ não kích thích độc tố: kích thích trong việc sản xuất một lượng lớn dopamine, làm tăng sự thích thú với thức ăn. Và cảm giác tốt này không kéo dài lâu, nhưng tác dụng phụ của nó thì có.

- Excitotoxin có liên quan đến tổn thương não và các bệnh thần kinh khác như: bệnh Pakrkinson hoặc Alzheimer, 
chứng mất trí, đa xơ cứng, lupus và các bệnh khác.
- Khi mua thực phẩm, hãy cẩn thận chọn thực phẩm không chứa natri glutamate.

Điều này đặc biệt đúng với các loại thực phẩm như thanh protein "tốt cho sức khỏe", trộn salad, nước sốt thịt, nước dùng và gói hoặc rau đóng hộp.

4) Đường Tinh Luyện

Đường chế biến hoặc tinh chế đã trở thành một trong những phần không thể thiếu trong thực phẩm của chúng ta. Tuy nhiên, nó cũng là một trong những thành phần nguy hiểm nhất của não chúng ta.

Dùng liên tục và quá nhiều có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, và nhiều trong số đó liên quan đến não.
Đường tinh luyện ức chế yếu tố thần kinh não (BDNF), một loại hormone rất quan trọng đối với não. Chất này chịu trách nhiệm tạo ra các kết nối mới giữa các tế bào thần kinh trong não, điều này cực kỳ quan trọng đối với chức năng bộ nhớ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ BDNF thấp xảy ra ở bệnh nhân trầm cảmtâm thần phân liệt.
Tiêu thụ đường quá mức có thể làm cho điều này thậm chí còn tồi tệ hơn và giảm các mức này hơn nữa.

Ngoài ra, đường chế biến làm:
- Tăng viêm trong cơ thể,
- Làm rối loạn tiêu hóa và làm hỏng hệ thống miễn dịch.
- Trong trường hợp viêm mãn tính, nguy cơ trầm cảm nặng và tâm thần phân liệt tăng lên.

Tiến sĩ Ilardi, giáo sư tâm lý học tại Đại học Kansas, khuyến cáo rằng bệnh nhân trầm cảm không dùng đường tinh chế khỏi chế độ ăn uống của họ. 

5) Flo

Vấn đề liên quan đến flo chủ yếu là các quốc gia nói tiếng Anh như Anh, Ireland, Canada, Mỹ, Úc và New Zealand, đã quyết định bổ sung flo vào nước uống vì một lý do để cải thiện sức khỏe của nha khoa - răng miệng.

Ở một mức độ nhất định, fluor được thêm vào kem đánh răng của chúng ta và đôi khi các viên fluoride được cho trẻ em hoặc răng của chúng được phủ bằng kem fluoride.

Nếu bạn đã từng xem xét các điều này cho con của bạn, hãy nhanh chóng quên chúng đi.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flo làm: Giảm đáng kể IQ (các chính phủ muốn có dân số ngoan ngoãn, không phản kháng, và vì vậy họ fluor hóa người).

Sáng kiến ​​loại bỏ nước Flo (FAN) đã chỉ ra 34 nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa flo và giảm IQ ở người. Các nghiên cứu sâu hơn chứng minh tác dụng phụ của flo trong việc:
- Làm giảm khả năng học tập,
- Tổn thương não ở trẻ sơ sinh, thay đổi hành vi hoặc thậm chí gây ung thư xương.

Tránh 5 chất này là tương đối dễ dàng nếu bạn có động lực đúng và đủ kiến ​​thức về những thực phẩm có chứa chúng.
Do đó, nếu có, đừng mạo hiểm sức khỏe của bạn và gia đình bạn.

"Hãy cẩn thận hơn để không hối tiếc".

*** Nguồn: Dabatel
---------------
MINH THI - THẢO DƯỢC CAO CẤP CHÂU ÂU
Địa chỉ: Số 817 đường Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội (mặt ngõ 815 Giải Phóng)    
Hotline: 0868.017.117 - 090.424.5355
Email: minhthi@trachauauminhthi.com
Tags: